湧達淨水空調的部落格

長壽的秘密，究竟是遺傳、還是飲食習慣？

全球25國有6個長壽村，同樣是身為地球村上的人類，

為何有人長壽，為何有人卻如此短命？

健康以及長壽是現代人所追尋的夢想，

但是隨著文明進步健康卻離我們越來越遠，然而長壽村居長壽為何!?

先天長壽優勢，居住於有污染環境、空氣清新、雨量適中、氣候溫和，然而有了空氣陽光重要元素，

乾淨帶有豐富的礦物質的水更不可少，而水中的鎂、硒、銘、鋅、磷，更可防止動脈硬化，糖尿病和心血管疾病的礦物質，

有利於延年益壽，世界著名的長壽村都位於遠離文明偏遠的山區，

像．．．長壽之鄉『拘卓雨村』

長生不老之國『洪雜』

知名的新疆『維吾爾』

日本第一『立花』

這些長壽村都有先天優良的地理環境，然而我的文明都市的居民該如何追求長壽呢?

長壽村居民如何在生活上的秘密歸納為十四個『少與多』

少食多嚼，少酒多水，少煙多茶，少鹽多醋，

少肉多菜，少糖多果，少怒多笑，少煩多眠，

少衣多浴，少說多做，少車多步，少慾多施，

少停多動，少藥多練

那還有什麼可以讓我們長壽，舉：日本長壽村的水為例，發現他們的飲用水中，

水質多呈現弱鹼性，水分子量較小，同時帶有能量，具等滲透壓，

這此好水特質，科學家也公認為『好水基因』

以他們村落老年人口多又特別長壽，可想而知，水就是他們維持生命的主要泉源哦！！